Asit ametconsecteturertolom werto monikosit amet ultricies erateroli me rutruma auctorerttu terolp sadertto mertoInteger convallis orcidet wertolo mono

Amertoloolaoreetatwertlim wernom vertIpsum dolor sit amsecteturertolom lid ber asrot gertoli moniko lomon dertlosit amet ultricies erat rutruma auctorert

 

VIPASSANA Praktyka uważności

NOTA MEDYCZNA
siążka ma na celu pomoc osobom, które pragną zdobyć głęboką wiedzę na temat swojej osoby, a także osobom, które nie wiedzą, co kryje się w ich wnętrzu. Najwłaściwszym sposobem była i jest obserwacja, lecz ta bez koncentracji nie przyniesie efektu. Dlatego jako pierwszą należy rozwinąć koncentrację. W książce tej otrzymujecie przewodnik po medytacji uważności, która jest cudownym panaceum na wszelkie aspekty związane z jaźnią. I tak, poprzez uwagę można rozwijać się duchowo, poprzez uwagę można zwiększyć koncentrację, poprzez uwagę można zacząć dostrzegać zjawiska, które poprzednio umykały naszym zmysłom, w końcu uwagę można użyć do zdobycia zrozumienia, co i jak we wszelkich przejawach życia.

ako, że jestem świadom, że książka nie jest wystarczająco dokładnie opracowana, informuję, że uwaga źle kierowana może wyrządzić poważne szkody, lecz nie tylko ta praktyka może okazać się taką, taką okazać się może uwaga skierowana nawet na powieś historyczną, słuchając i/lub patrząc. Dlatego dobrze by było poszerzyć wiedzę o psychice np. u psychiatry, bo rady zawarte w książce potrafią modyfikować superego, a jeśli tylko, bo zależeć będzie od Ciebie, napotkasz wspomnienie związane z id, będziesz mógł uświadomić siebie i tutaj. Nie ma sposobu świadomego, aby skasować wspomnienie, możemy tylko pozbawić je możliwości działania (odbierając energię psychiczną, która podtrzymuje je, i z czasem ?zagaśnie?) lub możesz świadomie przywołać do świadomości przeszłość i kierunkować ją, poprzez słowo lub wyobrażenie (ja, gdy jestem absolutnie pewien, czego chcę, widząc je, mówię Nie, Nie... Nie ... ... ... Nie, lub odwrotnie minimalnie 6-7 razy).

NOCIE MEDYCZNEJ zostaje stwierdzone, że niniejsza publikacja - w żadnym miejscu - nie podaje rad dotyczących terapii chorób psychicznych lub przeprowadzania ogólnie zwanego leczenia w którejkolwiek chorobie mającej lub mogącej mieć podłoże psychiczne, a przez dalsze czytanie książki, zobowiązuję czytelnika do stwierdza, że przeczytał tę notę NOTĘ MEDYCZNĄ i jest świadomy jej treści, a także, że rady zawarte w treści nie są ważniejsze do pouczeń adeptów medycyny. Tak więc ? kończąc - proszę o zasięgnięcie porady lekarza przed przystąpieniem do intensywnego wykonywania opisanych ćwiczeń.

VIPASSANA Praktyka cudu uważności

NOTA MEDYCZNA

SIĄŻKA MA NA CELU POMOC OSOBOM, które pragną zdobyć głęboką wiedzę na temat swojej osoby, a także osobom, które nie wiedzą, co kryje się w ich wnętrzu. Najwłaściwszym sposobem była i jest obserwacja, lecz ta, bez koncentracji, nie przyniesie efektu. Dlatego jako pierwszą należy rozwinąć koncentrację. W książce tej otrzymujecie przewodnik po medytacji uważności, która jest cudownym panaceum na wszelkie aspekty związane z jaźnią. I tak, poprzez uwagę można rozwijać się duchowo, poprzez uwagę można zwiększyć koncentrację, poprzez uwagę można zacząć dostrzegać zjawiska, które poprzednio umykały naszym zmysłom, w końcu tę wyostrzoną uwagę można użyć do zdobycia zrozumienia, co i jak we wszelkich przejawach życia.

AKO, ŻE JESTEM ŚWIADOM, że treść nie jest wystarczająco dokładnie opracowana, informuję, że uwaga źle kierowana, może wyrządzić poważne szkody, lecz nie tylko ta praktyka może okazać się taką, taką okazać się może uwaga skierowana nawet na zrozumienie powieści historycznej, więc nawet słuchając i/lub patrząc. Dlatego dobrze by było poszerzyć wiedzę o psychice - najlepiej - u psychiatry, bo rady zawarte, które przedstawiam w książce potrafią modyfikować superego. Jednakowoż, jeśli tylko, bo zależeć będzie od Ciebie, napotkasz wspomnienie związane z id, będziesz mógł uświadomić siebie i tutaj. Przez uświadomienie można nawet rozumieć, i w końcu zrozumiesz, że jest to zwykły wybór. Uświadomienie to od razu - po zaistnieniu - oczywista zmiana. Choć nie ma - w pełni - świadomego sposobu, aby "skasować" wspomnienie, i że możemy tylko pozbawić je możliwości działania (odbierając energię psychiczną, która podtrzymuje je, i z czasem "zagaśić") to możesz świadomie przywołać do świadomości przeszłość i kierunkować ją, poprzez słowo lub wyobrażenie (ja, gdy jestem absolutnie pewien, czego chcę, widząc je, mówię Nie, Nie... Nie ... ... ... Nie, lub odwrotnie minimalnie 6÷7 razy, (ogólnie) z każdym wydłużając przerwę) w stronę wybraną świadomie. A najlepszego wyboru dokonując w oparciu o to, co było, i co z tego wynikło, nawet uczuciem, przy czym pewny jestem, że młoda osoba jest zbyt uboga i powinna wesprzeć się na idolu (mistrzu).

TEJ NOCIE MEDYCZNEJ ZOSTAJE STWIERDZONE, iż niniejsza publikacja - w żadnym miejscu - nie podaje rad dotyczących terapii chorób psychicznych, a nawet/lub przeprowadzania ogólnie zwanego leczenia w którejkolwiek chorobie mającej lub mogącej mieć podłoże psychiczne, a przez dalsze czytanie, zobowiązuje się do stwierdza, że przeczytał NOTĘ MEDYCZNĄ i jest świadomy jej treści, oraz, że rady nie są ważniejsze do pouczeń adeptów medycyny. Kończąc; proszę o zasięgnięcie porady lekarza przed przystąpieniem do intensywnego wykonywania opisanych ćwiczeń, gdyż z początku mogą skutkować wzrostem agresywności i pogłębieniem tego stanu, z którym rozpoczęliśmy praktykę.

• CEL PUBLIKACJI
• MEDYTACJA - CZYM ONA JEST?
• CO DOKŁADNIE OZNACZA SŁOWO VIPASSANA
• PO, CO MEDYTOWAĆ?
• DLACZEGO BUDDA ZALECA MEDYTACJĘ?
• CO DAJE REGULARNE MEDYTOWANIE?
• ODMIANY MEDYTACJI
• WSTĘP
• JAK NALEŻY PRAKTYKOWAĆ?
• MENTALNE I EMOCJONALNE STANY
• MEDYTUJĄC
• TWOJA CICHA ŚWIADOMOŚĆ
• PRAKTYKA
• STRATEGIE PROWADZĄCE DO SUKCESU W MEDYTACJI
• CZAS PRAKTYKI NA STARCIE
• WYBÓR MIEJSCA
• POJAWIAJĄCE SIĘ PROBLEMY
• CO NA TEMAT, VIPASSANY MÓWI HENEPOLY GUNARATANA?