VIPASSANA Praktyka uważności

NOTA MEDYCZNA
siążka ma na celu pomoc osobom, które pragną zdobyć głęboką wiedzę na temat swojej osoby, a także osobom, które nie wiedzą, co kryje się w ich wnętrzu. Najwłaściwszym sposobem była i jest obserwacja, lecz ta bez koncentracji nie przyniesie efektu. Dlatego jako pierwszą należy rozwinąć koncentrację. W książce tej otrzymujecie przewodnik po medytacji uważności, która jest cudownym panaceum na wszelkie aspekty związane z jaźnią. I tak, poprzez uwagę można rozwijać się duchowo, poprzez uwagę można zwiększyć koncentrację, poprzez uwagę można zacząć dostrzegać zjawiska, które poprzednio umykały naszym zmysłom, w końcu uwagę można użyć do zdobycia zrozumienia, co i jak we wszelkich przejawach życia.

ako, że jestem świadom, że książka nie jest wystarczająco dokładnie opracowana, informuję, że uwaga źle kierowana może wyrządzić poważne szkody, lecz nie tylko ta praktyka może okazać się taką, taką okazać się może uwaga skierowana nawet na powieś historyczną, słuchając i/lub patrząc. Dlatego dobrze by było poszerzyć wiedzę o psychice np. u psychiatry, bo rady zawarte w książce potrafią modyfikować superego, a jeśli tylko, bo zależeć będzie od Ciebie, napotkasz wspomnienie związane z id, będziesz mógł uświadomić siebie i tutaj. Nie ma sposobu świadomego, aby skasować wspomnienie, możemy tylko pozbawić je możliwości działania (odbierając energię psychiczną, która podtrzymuje je, i z czasem ?zagaśnie?) lub możesz świadomie przywołać do świadomości przeszłość i kierunkować ją, poprzez słowo lub wyobrażenie (ja, gdy jestem absolutnie pewien, czego chcę, widząc je, mówię Nie, Nie... Nie ... ... ... Nie, lub odwrotnie minimalnie 6-7 razy).

NOCIE MEDYCZNEJ zostaje stwierdzone, że niniejsza publikacja - w żadnym miejscu - nie podaje rad dotyczących terapii chorób psychicznych lub przeprowadzania ogólnie zwanego leczenia w którejkolwiek chorobie mającej lub mogącej mieć podłoże psychiczne, a przez dalsze czytanie książki, zobowiązuję czytelnika do stwierdza, że przeczytał tę notę NOTĘ MEDYCZNĄ i jest świadomy jej treści, a także, że rady zawarte w treści nie są ważniejsze do pouczeń adeptów medycyny. Tak więc ? kończąc - proszę o zasięgnięcie porady lekarza przed przystąpieniem do intensywnego wykonywania opisanych ćwiczeń.