WSTĘP DO MEDYTACJI VIPASSANA Jest mało prawdopodobne abyś trafił na tę publikację nie wiedząc, co to jest Vipassana. Z pewnością - jak każdy człowiek - jesteś niezadowolony z życia, i to wrodzone dziedzictwo sprawiło, że szukasz środków do zaradzenia temu. Przeczuwasz, że musi być jakiś sposób, coś skutecznego, coś, co pomoże, jakieś lekarstwo. Wiedz, że właśnie je znalazłeś. Jest to bardzo skuteczny balsam, którego działanie dodatkowo jest wzmocnione przez czas stosowania. Skutkuje on odblokowaniem emocji, uczuć, zdolności do miłości. Dodatkowo leczy chroniczne napięcie oraz brak szczerego współczucia dla wszystkich istot. Dzięki praktyce stopniowo zaczynasz rozumieć, że i Ty nie jesteś woln-y/a od tych problemów, a co ważniejsze zaczynasz proces samo-leczenia, który koryguje nasze umysłowe nawyki, z których się składamy. Przyrównać można je do węzła gordyjskiego, którego tworzyliśmy przez całe dotychczasowe życie. Tworzyliśmy go dzień po dniu, zazwyczaj nie wiedząc nawet o tym. Lecz teraz skoro sięgasz po medytację Vipassana, musisz być świadomy jego istnienia, i tak, jak go stworzyliśmy, możemy go sukcesywnie zacząć rozplątywać. Tak, więc teraz to, co do tej pory było zakryte, rozświetlamy światłem koncentracji. Z każda chwilą medytacji pozbywamy się mentalnych supłów, których powodem powstania jest błędne koło pożądania, niechęci oraz obojętności. Prawdopodobnie, podczas obserwacji swojego umysłu, powrócą do nas sprawy z przeszłości, nawet te, o których, jak się nam zdawało, już dawno zapomnieliśmy. Mogą to być wrażenia i przeżycia nie przyjemne, ale należy być świadomym tego, że większa świadomość własnego ja to możliwość odpowiedniejszej reakcji na zdarzenia, co w konsekwencji stwarza bezpieczeństwo. Być może poprzez praktykę uważności - po raz pierwszy - przekonasz się, co naprawdę dzieje się wokół Ciebie, z Tobą i w Tobie.